Les articles du Blog

Pour un maximum d'infos utiles au sport éthique !
Comment SÉCHER sans CONTRAINTES inutiles ?

Comment SÉCHER sans CONTRAINTES inutiles ?

La sèche est une méthode d'alimentation visant à réduire un maximum la graisse corporelle au profit d'une musculature plus visible. En général, ce type de diète est assez contraignant et requiert de nombreux sacrifices, qui peuvent parfois être difficile à supporter....

Apprends à lire les Informations Nutritionnelles !

Apprends à lire les Informations Nutritionnelles !

La nutrition est une science trop compliquée ? Prends un thé ou un café et pose-toi quelques minutes. (Cet article est super long  :mrgreen :). Je vais t’apprendre à lire ses informations nutritionnelles. J’espère qu’à la fin de cet article tu auras un œil aguerri sur...

Comment affronter les démotivateurs ?

Comment affronter les démotivateurs ?

Les démotivateurs ou « tueurs de motivations »... Quels que soient tes projets, ils seront toujours là pour te déblatérer mille et une raisons pour « ne pas faire ». Avant d’entreprendre l’analogie avec le sport, je vais te faire une petite introduction générale....

Une astuce simple pour AMÉLIORER tes PERFORMANCES !

Une astuce simple pour AMÉLIORER tes PERFORMANCES !

Il existe un secret pour booster tes performances dans ton sport sans avoir recours à un quelconque programme. Sans transpirer pendant des heures ou acheter des produits miracles ?  Mais qu’est-ce donc ? Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec toi une astuce qui est...

Les 3 PILIERS du Bon Sportif

Les 3 PILIERS du Bon Sportif

Tout premier article de ce blog et j’ai décidé de partager avec toi les trois piliers nécessaires pour être un sportif complet et régulier. Quels sont ces trois principes pour devenir un bon sportif ? La motivation, la pratique et...

Archive des articles

Catégories

Séance au top ! A l’écoute, de très bons conseils adaptés à chacun. Un coach qui sait de quoi il parle, et qui aime ce qu’il fait. Ne cherchez plus ailleurs.

Luc D.

Personal Trainer Vegan

A mes yeux, il est possible de concilier une approche équilibrée du développement physique en adéquation avec un mode de vie Veggie (végétarien ou végétalien).

Cependant, cela nécessite un minimum de connaissances en nutrition afin d’éviter tous risques de carences. C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de partager au travers d’un blog et des services de coaching que je propose.

N’ATTENDS PLUS ET PARTAGE AVEC MOI TES OBJECTIFS !