3 Astuces pour bien ressentir ton corps

3 Astuces pour bien ressentir ton corps

Qu’est qu’on ne donnerait pas pour être bien dans son corps et pour mieux le connaître ?  Dans cet article j’ai envie de partager avec toi quelques astuces pour que tu puisses prendre plus de plaisir dans le fait de vivre dans cette machine faîtes de chair et d’os...
Une REPAS simple, VÉGÉTALIEN et PROTÉINÉ pour le matin

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Aujourd’hui, en tant que végétalien, j’ai décidé de te partager une recette que j’ai expérimentée pour mon petit déjeuner ! Le riz au lait de Soja méga protéiné C’est très bon et ça te permet d’avoir une dose conséquente d’énergie et de protéines pour la matinée....
Comment SÉCHER sans CONTRAINTES inutiles ?

Comment SÉCHER sans CONTRAINTES inutiles ?

La sèche est une méthode d’alimentation visant à réduire un maximum la graisse corporelle au profit d’une musculature plus visible. En général, ce type de diète est assez contraignant et requiert de nombreux sacrifices, qui peuvent parfois être difficile à...