par Coach Soya | Juil 4, 2017 | Alimentation
La nutrition est une science trop compliquée ? Prends un thé ou un café et pose-toi quelques minutes. (Cet article est super long :mrgreen :). Je vais t’apprendre à lire ses informations nutritionnelles. J’espère qu’à la fin de cet article tu auras un œil aguerri sur...
par Coach Soya | Juil 1, 2017 | Alimentation, Motivation, Sport
Tout premier article de ce blog et j’ai décidé de partager avec toi les trois piliers nécessaires pour être un sportif complet et régulier. Quels sont ces trois principes pour devenir un bon sportif ? La motivation, la pratique et l’alimentation. Je te vois venir, tu...
