La SYNCHRONISATION des Runners

La SYNCHRONISATION des Runners

La synchronisation des runners kézako ? Aujourd’hui,  j’ai envie de partager avec toi une de mes observations au cours de mesexpériences. Cela concerne la course à pied et nos amis les runners (débutants et expérimentés). Un point sur le running J’ai constaté qu’il y...
Comment ETRE MOTIVÉ pour faire un FOOTING ?

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..L’été approche et tu veux enfiler tes baskets pour bénéficier des bien-faits du footing ? Le monde se rue dans les salles de sports, dans les parcs, dans les villes ou encore à la forêt. Immergé par la détermination, tu as envie de te lancer à fonds pour y...