par The Green Coach | Juil 2, 2019 | Sport
Tout au long de mon parcours, j’ai rencontré un grand nombre de personnes ayant pour objectif de mincir et perte du poids. Qu’on se le dise de suite, toutes les solutions amaigrissante « miraculeuses » à base de : pilules, gélules, gels, ceintures, tisanes...
par Coach Soya | Juil 18, 2017 | Musculation, Sport
Aujourd’hui, j’ai décidé de parler d’un sujet sérieux qui concerne tous les pratiquants de musculation : l’importance d’une bonne posture. Pour avoir passé et côtoyé de nombreux sportifs,...
par Coach Soya | Juil 13, 2017 | Sport
La synchronisation des runners kézako ? Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi une de mes observations au cours de mesexpériences. Cela concerne la course à pied et nos amis les runners (débutants et expérimentés). Un point sur le running J’ai constaté qu’il y...
par Coach Soya | Juil 6, 2017 | Motivation, Sport
..L’été approche et tu veux enfiler tes baskets pour bénéficier des bien-faits du footing ? Le monde se rue dans les salles de sports, dans les parcs, dans les villes ou encore à la forêt. Immergé par la détermination, tu as envie de te lancer à fonds pour y...
