par Coach Soya | Juil 18, 2017 | Musculation, Sport
Aujourd’hui, j’ai décidé de parler d’un sujet sérieux qui concerne tous les pratiquants de musculation : l’importance d’une bonne posture. Pour avoir passé et côtoyé de nombreux sportifs,...
par Coach Soya | Juil 17, 2017 | Musculation
Aujourd’hui, j’ai décidé de m’attaquer à un sujet qui touche un grand nombre de débutants, les machines guidées ! Je veux bien comprendre que certaines personnes veuillent débattre sur les bénéfices entre la musculation au poids du corps versus la fonte. J’ai par...
par Coach Soya | Juil 11, 2017 | Musculation
Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec toi un de mes objectifs d’actualité (que j’ai résolu récemment) : J’ai remarqué que j’ai un très gros défaut, mon dos. Il est endolori, beaucoup plus faible que mes muscles antérieurs (ceux de la face). J’ai donc décidé de...
