par The Green Coach | Oct 6, 2017 | Musculation, Sport
Apprendre à bien commencer en musculation Débuter est une étape difficile dans n’importe quel domaine, d’autant plus lorsque l’on n’a personne pour nous dire quoi faire et ce sur quoi il faut se focaliser. De bons conseils, un programme de musculation et des...
par Coach Soya | Juil 7, 2017 | Sport
L’étirement est important pour n’importe quel sportif et pourtant rare sont ceux qui prennent le temps de s’étirer correctement (ou de le faire tout court…). Tu l’as donc compris, je suis pro-étirements ! Je sais qu’il existe de...
par Coach Soya | Juil 2, 2017 | Sport
Il existe un secret pour booster tes performances dans ton sport sans avoir recours à un quelconque programme. Sans transpirer pendant des heures ou acheter des produits miracles ? Mais qu’est-ce donc ? Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec toi une astuce qui est...
