par The Green Coach | Nov 16, 2017 | Alimentation, Musculation, Sport
Le Sport et Végétalisme : Est-ce possible de concilier les deux dans une activité de renforcement musculaire ? Il s’agit d’une question que je me suis posée légitimement il y a environ 2 ans lorsque j’ai commencé à m’intéresser au bien-être animal. Aujourd’hui, je...
par The Green Coach | Oct 6, 2017 | Musculation, Sport
Apprendre à bien commencer en musculation Débuter est une étape difficile dans n’importe quel domaine, d’autant plus lorsque l’on n’a personne pour nous dire quoi faire et ce sur quoi il faut se focaliser. De bons conseils, un programme de musculation et des...
par Coach Soya | Juil 18, 2017 | Musculation, Sport
Aujourd’hui, j’ai décidé de parler d’un sujet sérieux qui concerne tous les pratiquants de musculation : l’importance d’une bonne posture. Pour avoir passé et côtoyé de nombreux sportifs,...
par Coach Soya | Juil 17, 2017 | Musculation
Aujourd’hui, j’ai décidé de m’attaquer à un sujet qui touche un grand nombre de débutants, les machines guidées ! Je veux bien comprendre que certaines personnes veuillent débattre sur les bénéfices entre la musculation au poids du corps versus la fonte. J’ai par...
par Coach Soya | Juil 16, 2017 | Musculation
Aujourd’hui, j’ai décidé d’aborder le sujet de la stagnation ou plutôt de l’évitement de celle-ci. Sujet auquel tout pratiquant ayant un minimum d’expérience se retrouve confronté tôt ou tard. Il s’agit d’un moment de grande...
par Coach Soya | Juil 15, 2017 | Musculation
Je n’avais pas l’habitude de lire beaucoup de livres sur la musculation. Par égo je me disais que j’avais déjà un très bon niveau et que lire une méthode de musculation ne m’apporterait pas grand-chose. L’entraînement d’un détenu...
