Les articles du Blog

Pour un maximum d'infos utiles au sport éthique !
Courir pour mincir, comment optimiser les résultats ?

Courir pour mincir, comment optimiser les résultats ?

Tout au long de mon parcours, j'ai rencontré un grand nombre de personnes ayant pour objectif de mincir et perte du poids. Qu'on se le dise de suite, toutes les solutions amaigrissante "miraculeuses" à base de : pilules, gélules, gels, ceintures, tisanes et bracelet...

3 Astuces pour bien ressentir ton corps

3 Astuces pour bien ressentir ton corps

Qu’est qu’on ne donnerait pas pour être bien dans son corps et pour mieux le connaître ?  Dans cet article j’ai envie de partager avec toi quelques astuces pour que tu puisses prendre plus de plaisir dans le fait de vivre dans cette machine faîtes de chair et d’os...

Comment PRENDRE DU MUSCLE, SANS manger de VIANDES ?

Comment PRENDRE DU MUSCLE, SANS manger de VIANDES ?

Le Sport et Végétalisme : Est-ce possible de concilier les deux dans une activité de renforcement musculaire ? Il s’agit d’une question que je me suis posée légitimement il y a environ 2 ans lorsque j’ai commencé à m’intéresser au bien-être animal.  Aujourd’hui, je...

Avoir une ALIMENTATION PARFAITE : Est-ce possible ?

Avoir une ALIMENTATION PARFAITE : Est-ce possible ?

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi un sujet qui me semble intéressant c’est-à-dire « l’alimentation parfaite ». J’ai observé qu’il y a une tendance qui s’accroit sur le fait d’optimiser son alimentation dans le but d’en tirer un maximum de bénéfice. Que ce...

Comment bien DÉBUTER en MUSCULATION avec 3 PRINCIPES ?

Comment bien DÉBUTER en MUSCULATION avec 3 PRINCIPES ?

Apprendre à bien commencer en musculation   Débuter est une étape difficile dans n’importe quel domaine, d’autant plus lorsque l’on n’a personne pour nous dire quoi faire et ce sur quoi il faut se focaliser.  De bons conseils, un programme de musculation et des...

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Séance au top ! A l’écoute, de très bons conseils adaptés à chacun. Un coach qui sait de quoi il parle, et qui aime ce qu’il fait. Ne cherchez plus ailleurs.

Luc D.

Personal Trainer Vegan

A mes yeux, il est possible de concilier une approche équilibrée du développement physique en adéquation avec un mode de vie Veggie (végétarien ou végétalien).

Cependant, cela nécessite un minimum de connaissances en nutrition afin d’éviter tous risques de carences. C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de partager au travers d’un blog et des services de coaching que je propose.

N’ATTENDS PLUS ET PARTAGE AVEC MOI TES OBJECTIFS !