par Coach Soya | Juil 16, 2017 | Musculation
Aujourd’hui, j’ai décidé d’aborder le sujet de la stagnation ou plutôt de l’évitement de celle-ci. Sujet auquel tout pratiquant ayant un minimum d’expérience se retrouve confronté tôt ou tard. Il s’agit d’un moment de grande...
par Coach Soya | Juil 10, 2017 | Motivation
‘The Transcendent Rep’ By Eliott Hulse Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec toi une des vidéos qui m’inspire et me motive le plus. Grâce à laquelle j’ai retenu une leçon incroyable qui me permet encore aujourd’hui de progresser ? Je te laisse regarder celle-ci si...
par Coach Soya | Juil 4, 2017 | Alimentation
La nutrition est une science trop compliquée ? Prends un thé ou un café et pose-toi quelques minutes. (Cet article est super long :mrgreen :). Je vais t’apprendre à lire ses informations nutritionnelles. J’espère qu’à la fin de cet article tu auras un œil aguerri sur...
par Coach Soya | Juil 2, 2017 | Sport
Il existe un secret pour booster tes performances dans ton sport sans avoir recours à un quelconque programme. Sans transpirer pendant des heures ou acheter des produits miracles ? Mais qu’est-ce donc ? Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec toi une astuce qui est...
